Şehir parklarında bulunan spor alanlarında egzersiz yapanların fiziksel aktivite düzeylerinin elektronik ortamda tespit ve analizi

Abstract

Çalışmanın amacı; Kırıkkale İl Merkezindeki Belediyenin park ve bahçelerindeki açık spor alanlarının (yürüyüş yolları ve spor aletleri) yapılan sportif faaliyetler açısından değerlendirilmesi. yeterli olup olmadığını, yürüyüş ve spor aletlerindeki enerji tüketimleri arasındaki farkın tespiti, bu alanlarda spor yapan bireylerin görüş, istek ve önerini tespit etmek üzerinde yapılmıştır. Enerji tüketim değerleri, egzersiz şiddeti, kronik rahatsızlık, BKİ, spor yapma amacı, sigara kullanımı, meslek gibi değişkenler karşılaştırmalı olarak belirlenmiştir. Ortalama yaş değeri 43,32±14,13 yıl, boy 160,21±8,10 cm, 78,01±13,69 kg olan 99 gönüllü denek ile çalışma yapılmıştır. Deneklere ait egzersiz verileri toplanmıştır. Yapılan egzersizden yürüyüş ve spor aletleri olarak iki ayrı egzersiz enerji tüketimi, şiddeti, süresi, MET değeri alınmıştır. Ölçümler spor alanında (yoğun olduğu saatler 06.00-10.00 ile 15.00-19.00) aralıksız 15 gün süre ile 06.00 ile 19.00 saatleri arasında yapılmış ve spor yapmaya gelen bireylerle görüşülmüştür. Spor yapmaya kendi iradesi ile gelen kişiler metabolik holter cihazı, hassas terazi ve elektronik boy ölçer ile veri toplanmıştır. Bulgular: Toplam egzersiz süresi, toplam MET, toplam atılan adım, toplam enerji tüketimi, dakikada atılan adım sayısı normal dağılım göstermemiştir. Bu yüzden parametrik olmayan test yöntemleri uygulanmıştır. Deneklerin egzersiz gün sayısı ortalaması 4.17 gün olarak çıkmıştır. Deneklerin BKİ ortalamaları 30,50 çıkmıştır. Bu değer literatür çerçevesinde obezitenin alt sınırına işaret etmektedir. Deneklerin, kronik rahatsızlıkları ile ilgili soruya verdikleri cevaplardan, 17'si tansiyon, 10'u şeker, 7'si kolestrol, 6'sı astım diye devam etmiştir. Kronik rahatsızlık ve toplam adım sayısı ortalaması (101.05±25.24) arasında istatistiksel açıdan önemli farklılık gözlenmiştir (p<0.05). Dakikada atılan adım sayıları ile sigara kullanımı arasında anlamlı ilişki tespit edilmiştir (p?0.05). Yaş gruplarıyla da dakikada atılan adım sayısı arasında anlamlı sonuç bulundu (p?0.05). En yüksek ilişki 40-59 yaş gurubunda gözlenirken en düşük sonuç beklendiği üzere 60 yaş ve üzeri grupta tespit edildi. Dakikada atılan adım sayıları ile sigara kullanımı arasında anlamlı ilişki tespit edilmiştir (p?0.05). Sigara kullananların dakikadaki adım sayısı (114.93±15.25) kullanmayanlardan (104.71±21.98) yüksek olduğu görüldü. Sonuç: Belediyenin açık spor alanları farklı yaş grupları tarafından kullanıldığı fakat en fazla 40-60 yaş grubu insanlar tarafından kullanılmaktadır. Yürüyüş yolları ve spor aletlerinin aralarında kıyaslanması sonucunda, alet kullanımı esnasındaki sedanter süre fazla ve MET değeri, enerji tüketimi bakımından düşük sonuçlar çıkmıştır. Bu alanları kullanan bireylerin beklentilerinin başında yürüyüş alanının geniş ve araç trafiğinden uzak olması gelmektedir. Alan ile ilgili olumsuz görüşlerden aletler bozuk, egzoz dumanı ve spor alanı hakkındakiler en fazla dile getirilmiştir. Belediyenin park ve bahçelerindeki açık spor alanlarının düzenlenmesinde ve kullanılmasında elde edilen verilerin dikkate alınmasının faydalı olabileceği düşünülmektedir. Anahtar sözcükler: Fiziksel aktivite, metabolik holter, SWA, yürüyüş yolları

The aim of this study is to evaluate sporting activities have been done in outdoor sports fields (walking path and sports equipment) in Kırıkkale city center. To evaluate municipal outdoor sports fields' effectiveness; energy consumption level between the people who use walking path and the people who use sports equipment have been measured and opinions of the people have been taken. Energy consumption level, the intensity of the workout, chronic ailments, body mass index (BMI), purpose of doing workout, smoking and job variables have been compared. The study was conducted with 99 volunteer people with mean age of 43.32±14.13 year, height of 160.21±8.10 cm and weight of 78.01±13.69 kg. Exercise data were collected from the sample. Exercises were categorized as walking and exercises with sports equipment. Energy consumption, intensity, duration and MET were collected separately. Measurements were conducted between 6:00 and 10:00 in the morning and 15:00 and 19:00 in the afternoon during continuous 15 days. Metabolic holter, precision scales and electronic height gauge were used for measurement. Also interviews were conducted with the people who attended to the study. Findings: Total exercise time, total MET, total steps, total energy consumption and the number of the steps taken in minute have not normally distributed. Therefore, non-parametric statistical techniques were used. Mean of the exercise day of the sample was 4.17 and BMI was 30.50. The value of BMI is pointed lower limit of obesity in the literature. Answers of the sample about their chronic ailments was resulted with 17 blood pressure, 10 diabetes and 6 asthma. There was a statistically significant differences at the total number of the steps between the people who have chronic ailments and the people who have not (p<0.05). A correlation was found between the number of the steps taken in minute and smoking (p<0.05). Smokers' number of the steps in minute (114.93±15.25) were higher than non-smokers' (104.71±21.98). Moreover, the number of the steps taken in minute was significantly different according to age groups (p<0.05). The strongest correlation found at 40-59 age level and minimum results were gained from 60 and over group. Results: Municipal outdoor sports fields are being used by different age level people but mostly by the people at the age of between 40 and 60. When walking paths and sports equipment were compared, sedentary time was high and MET value was low while using sports equipment. The users mostly stated that walking paths should be wider and away from the traffic. Complains can be listed as broken equipment, exhaust smoke and complains about the sport field. The result of the study could be beneficial for arrangement of municipal outdoor sports fields' and gardens. Key words: Physical Acivity, metabolic holter, SWA, walkways