Yazar "Bozlak, Sedat" seçeneğine göre listele

Listeleniyor 1 - 1 / 1
  • [ X ]
    Öğe
    Sayokan sporcularına uygulanan kalistenik egzersizlerin esneklik, kuvvet ve denge yetileri üzerine etkisinin incelenmesi
    (Kırıkkale Üniversitesi, 2019) Bozlak, Sedat; Deliceoğlu, Gökhan
    Araştırmada, Sayokan sporcularına uygulanan kalistenik egzersizlerin esneklik, kuvvet ve denge gelişimlerinin incelenmesi amaçlanmıştır. Çalışmaya 20-24 yaş arası Kırıkkale ilindeki Kırıkkale Üniversitesi Sayokan Topluluğu erkek sporcularından toplam 20 kişi katılmıştır. Araştırma grubunu oluşturan deneklerin fiziksel uygunluk parametrelerine göre deney ve kontrol grubu olarak iki gruba ayrılmıştır. Araştırmaya katılan Sayokan Sporcularına kalistenik egzersizlerin esneklik, kuvvet ve denge yetileri üzerine etkisini belirlemek amacıyla vücut ağırlığı, yaş, boy uzunluğu, BİA analizleri, el pençesi kuvvet testi, uzan eriş ve spagot esneklik testleri, y balans ve aktif denge testleri uygulanmıştır. Araştırma grubundan elde edilen vücut ağırlığı, yaş, boy uzunluğu, BİA analizleri, el pençesi kuvvet testi, uzan eriş ve spagot esneklik testleri, y balans ve aktif denge testleri değişkenlerinin hesaplanmasında SPSS 17.0 paket programı kullanılmıştır. Sonuç olarak sayokancılara uygulanan kalistenik egzersizlerin denge ve esneklik değişkenlerini etkilemediği, postural salınım, medial lateral y-balance, kavrama kuvveti ve antropometrik özelliklerini etkilediği düşünülmektedir. Buna göre etkilenen değişkenlere göre bakıldığında kalistenik egzersizlerin core ve sırt bölgesindeki kuvvet gelişimini etkilediği sonucuna varılabilir. Anahtar Kelimeler: Sayokan, kalistenik egzersiz