Yazar "Demirok, Kemal" seçeneğine göre listele

Listeleniyor 1 - 1 / 1
  • Küçük Resim
    Öğe
    Futbol hakemlerine uygulanan kor antrenmanının çeviklik ve reaksiyon gelişimine etkilerinin incelenmesi
    (Kırıkkale Üniversitesi, 2022) Demirok, Kemal; Bilge, Murat
    Bu çalışmada 8 hafta boyunca futbol hakemlerinin antrenmanlarına ek olarak haftanın 3 günü yapılan ve belirlenen kor antrenmanların, erkek futbol hakemlerinin çeviklik ve reaksiyon gelişimleri üzerine etkisinin incelenmesi amaçlanmaktadır. Çalışmaya 18-26 yaş aralığında olan Ankara ilinde faal olan erkek futbol hakemleri katılmıştır. Yaş ortalamaları 22,73 yıl (±1,76), vücut ağırlık ortalamaları 76,18 kg (±8,21) ve boy uzunluğu ortalamaları 176,83 cm (±5,01) değerlerindedir. Hakemler çalışma için sayıları eşit ve randomize bir şekilde deney ve kontrol grubu olarak ikiye ayrılmıştır (deney grubu=15 ve kontrol grubu=15). Deney grubuna 8 hafta boyunca haftada 3 gün kor antrenmanları uygulatılmış, kontrol grubunun ise standart antrenman programlarına devam etmeleri sağlanmıştır. Deney ve kontrol gruplarının, çeviklik ve reaksiyon değerleri 8 haftalık antrenman programı öncesi ve sonrasında olmak üzere iki kez ölçülmüştür. Futbol hakemlerinden elde edilen verilerin aritmetik ortalama ve standart sapma değerleri hesaplanmıştır. Deney ve kontrol gruplarının ön test ve son test değerleri arasındaki farklılığı bulmak için Karışık Ölçümler için ANOVA uygulanmıştır. Anlamlılık değeri (p<0,05) olarak kullanılmıştır. Erkek futbol hakemlerine uygulanan kor antrenmanlarının deney ve kontrol gruplarının T-Drill Çeviklik Testi ve Speed Court Reaksiyon Testi ön değerlerine etkisi bakımından ön ve son test değerleri arasında istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık görülmektedir (p<0,05). Erkek futbol hakemlerine uygulanan Kor antrenmanlarının deney ve kontrol gruplarının vücut ağırlığı değerleri ve vücut kitle indeksleri arasında istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık görülmemektedir (p>0,05). Sonuç olarak, yıllık antrenman planlaması oluşturulurken erkek futbol hakemlerinin antrenmanlarının içeriğinde kor antrenmanlarına da yer verilmesi, hakemlerin sezon içerisindeki çeviklik ve reaksiyon performanslarını olumlu yönde etkileyeceği düşünülmektedir.