Yazar "Yildiz, Deniz" seçeneğine göre listele

Listeleniyor 1 - 1 / 1
  • Küçük Resim
    Öğe
    Kadınlarda fiziksel aktivite düzeyinin belirlenmesi
    (Kırıkkale Üniversitesi, 2022) Yildiz, Deniz; Ayan, Sinan
    Günümüzde yaşanan teknolojik gelişmeler doğrultusunda hareketsiz yaşam tarzı hızla artmakta ve sağlık sorunları için önemli bir risk oluşturmaktadır. Bu çalışmanın amacı kadınların fiziksel aktivite durumlarının tespit edilmesidir. Araştırmanın örneklemini Ankara ilinin Çankaya ilçesinde yaşayan 1514 kadın oluşturmuştur. Araştırma verileri, Fiziksel Aktivite Düzeyi Anketi ve Fiziksel Aktiviteye Katılıma Engel Olan Unsurlar ölçeği ile 2019-2020 yıllarında toplanmıştır. Araştırmaya katılan kadınların %41,8'inin 17-24 yaşları arasında, %39,3'ünün üniversite öğrencisi, %85,5'inin orta gelir düzeyinde, %51,8'inin evli, %46,3'ünün çocuk sahibi olduğu belirlenmiştir. Katılımcıların %93,2'si spor yapmaya engel durumunun olmadığını bildirmiştir. Katılımcıların %27'si haftalık olarak 1-20 saat arasında 2-5 yaş aralığındaki çocuk veya çocuklara bakmakla zaman geçirdiklerini ifade etmiştir. %28,2'si hafta içi mutfak işleriyle 30-59 dk zaman geçirdiklerini bildirmişlerdir. %20,2'si yaptıkları işte nadiren oturdukları ifade etmiştir. Katılımcıları %58,5'i haftada en az iki kez 15 dk yürüdüğünü, %24'ü günde ortalama 1 saat TV seyrettiğini bildirmiştir. Katılımcıların %80,5'i son bir yılda bir spor veya egzersiz aktivitesine katıldığını, %61'i sağlıklı yaşam için ve %32,2'si haftada 1-2 saat bu aktiviteye katıldığını belirtmiştir. Genel kitle içerisinde son bir yılda spor veya egzersize hiç katılmayanların oranı %20,2'dir. Bu araştırmanın bulguları kadınların eve yönelik aktivitelerde daha etkin olduklarını gösterirken, yeterli seviyede fiziksel aktivite düzeyine sahip olmadıklarını göstermektedir. Kadınlarla ilgili bazı değişkenlerin (eğitim durumu, yaş, mesleki durum, çocuk sahibi olma, öğrenci olmak gibi) fiziksel aktivitelere katılımı engelleme noktasında etkili olduğu saptanmıştır. Fiziksel aktivite düzeyinin geliştirilmesi için öncelikle aktif yaşam kültürünün geliştirilmesi gerekmektedir. Yine özellikle spor ve egzersiz faaliyetlerinin düzenli, sistemli ve bilinçli bir biçimde sürdürülmesi bu faaliyetlerin öneminin kavranması gerekmektedir. Anahtar Kelimeler: Fiziksel Aktivite, Kadın, Egzersiz